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【名家优先场】乔靖夫:一生的战斗

更新时间:2018-04-03 10:04:52 新闻来源:中超直播网 

          
 
   前天看到勇士的年轻球员麦哥上篮意外狠狠着地,隔着屏幕也感到痛。皆因麦哥是空中失控以腰臀硬着地,之後痛苦地在地板上翻转,明显是腰脊受伤,而我自己受腰患困扰很多年,深知其痛苦和对所有活动影响之大,看见别人受此伤也格外受震撼。幸好次日报道说,经过详细检查麦哥的身体未受结构损伤,算是大幸。
 
  意外「晾」起麦哥令他「挞生鱼」的,正是41岁仍在NBA场上奋战的老将飞人卡达,卡达一见麦哥重创,马上露出大受打击的表情,情绪一时未能平复。也许正因是老兵,更深感创伤的可怕,更何况由自己制造?
 
  所有热爱投入运动的人都知道,克服伤患是一场一生的战斗,而且越往後这场战斗就越艰辛。以前年轻时打球练武,扭到手脚转它几下可以继续上场,摔伤了伸展一下隔几天可以蹦跳如常,去街场斗波有时连热身运动也懒得做,跑几转已经觉得整个身体像充满弹力的橡胶人。现在不管练习和比赛,做不够半个小时热身就落场都有点虚怯;每天起床习惯要自己拍拍打打拉拉身体才敢做大动作;见治疗师的频密程度有时高过见球友。偶尔会抱怨年轻的自己,为甚麽不更多花努力、时间和资源去维修保养;然後很佩服勒布朗詹姆斯(LeBron James),早早有决心和纪律投资在自己躯体上,实在具先见之明。
 
  往者不可追,只好拼命把握余下时光。我最近就尝试重新练习核心肌肉群和平衡,改变从前的错误,希望从基本处彻底处理伤患。我的球队有句口号「Never Too Late」,现在也许无法回到20几岁的身体,但要改善自己,比昨天更好,永远不太迟。战斗还是要继续。

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